اعرف ما يوجد في طبقك

brisket لحم بقري

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

قليلة الدهون، تشذيب 0 مم (0)، نية

157

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات0.6 g

دهون7.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	157	21 g	0.6 g	7.4 g
50 g	50 g	79	10 g	0.3 g	3.7 g
150 g	150 g	236	31 g	0.9 g	11 g
200 g	200 g	314	41 g	1.2 g	15 g
250 g	250 g	393	52 g	1.5 g	18 g

كم سعرة حرارية في 100 g من brisket لحم بقري؟

يحتوي 100 g من brisket لحم بقري على 157 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من brisket لحم بقري؟

يحتوي 50 g من brisket لحم بقري على 79 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من brisket لحم بقري؟

يحتوي 150 g من brisket لحم بقري على 236 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من brisket لحم بقري؟

يحتوي 200 g من brisket لحم بقري على 314 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من brisket لحم بقري؟

يحتوي 250 g من brisket لحم بقري على 393 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2676 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف