اعرف ما يوجد في طبقك
صدر بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزوع العظم، نيء
152
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات0 g
دهون7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 152 kcal —
- البروتين 22 g 45%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 7 g 9%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 22 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 56 g | 0 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صدر بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من صدر بقري؟
يحتوي 100 g من صدر بقري على 152 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صدر بقري؟
يحتوي 50 g من صدر بقري على 76 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صدر بقري؟
يحتوي 150 g من صدر بقري على 228 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صدر بقري؟
يحتوي 200 g من صدر بقري على 304 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صدر بقري؟
يحتوي 250 g من صدر بقري على 380 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 3028 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف