اعرف ما يوجد في طبقك
صدر بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزوع العظم، مُحضّر
217
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين37 g
كربوهيدرات0 g
دهون7.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 217 kcal —
- البروتين 37 g 74%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 7.7 g 10%
- الدهون المشبعة 2.7 g 14%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 37 g | 0 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 18 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 74 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 92 g | 0 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صدر بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من صدر بقري؟
يحتوي 100 g من صدر بقري على 217 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صدر بقري؟
يحتوي 50 g من صدر بقري على 109 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صدر بقري؟
يحتوي 150 g من صدر بقري على 326 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صدر بقري؟
يحتوي 200 g من صدر بقري على 434 سعرة حرارية، و74 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صدر بقري؟
يحتوي 250 g من صدر بقري على 543 سعرة حرارية، و92 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2902 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف