اعرف ما يوجد في طبقك
سجق بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيّئ
207
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات1 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 207 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 1 g 0%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 5.7 g 29%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 18 g | 1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 9.1 g | 0.5 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 27 g | 1.5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 36 g | 2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 45 g | 2.5 g | 37 g |
أسئلة عن سجق بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من سجق بقري؟
يحتوي 100 g من سجق بقري على 207 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سجق بقري؟
يحتوي 50 g من سجق بقري على 104 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سجق بقري؟
يحتوي 150 g من سجق بقري على 311 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سجق بقري؟
يحتوي 200 g من سجق بقري على 414 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سجق بقري؟
يحتوي 250 g من سجق بقري على 518 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 3030 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف