لحم بقري

يحتوي 100 g من لحم بقري على 201 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري على 101 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري على 302 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري على 402 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري على 503 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.