المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 393 kcal —
  • البروتين 9.5 g 19%
  • الكربوهيدرات 70 g 25%
  • الدهون 6.1 g 8%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 5.2 g 19%
  • السكريات 35 g —
  • الصوديوم 250 mg 11%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الفولات (ب9) 19 µg 5%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 286 mg 22%
  • الحديد 2.5 mg 14%
  • المغنيسيوم 75 mg 18%
  • الفوسفور 232 mg 19%
  • البوتاسيوم 203 mg 4%
  • الزنك 2.4 mg 22%
  • النحاس 0.01 mg 1%
  • المنغنيز 0 mg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3939.5 g70 g6.1 g
50 g50 g1974.8 g35 g3.1 g
150 g150 g59014 g105 g9.2 g
200 g200 g78619 g140 g12 g
250 g250 g98324 g175 g15 g

أسئلة عن حبوب الإفطار هاني نوت هول إن أوتس بارباراز بيكري

كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الإفطار هاني نوت هول إن أوتس بارباراز بيكري؟

يحتوي 100 g من حبوب الإفطار هاني نوت هول إن أوتس بارباراز بيكري على 393 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الإفطار هاني نوت هول إن أوتس بارباراز بيكري؟

يحتوي 50 g من حبوب الإفطار هاني نوت هول إن أوتس بارباراز بيكري على 197 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الإفطار هاني نوت هول إن أوتس بارباراز بيكري؟

يحتوي 150 g من حبوب الإفطار هاني نوت هول إن أوتس بارباراز بيكري على 590 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الإفطار هاني نوت هول إن أوتس بارباراز بيكري؟

يحتوي 200 g من حبوب الإفطار هاني نوت هول إن أوتس بارباراز بيكري على 786 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الإفطار هاني نوت هول إن أوتس بارباراز بيكري؟

يحتوي 250 g من حبوب الإفطار هاني نوت هول إن أوتس بارباراز بيكري على 983 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و175 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5148 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف