اعرف ما يوجد في طبقك
Banana chips coated with yoghurt
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 532 kcal —
- البروتين 7.9 g 16%
- الكربوهيدرات 51 g 19%
- الدهون 33 g 42%
- الدهون المشبعة 13 g 64%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 30 g —
- الصوديوم 227 mg 10%
- الكوليسترول 4.5 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 6.1 mg 7%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 3.3 mg 22%
- فيتامين ك 27.1 µg 23%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.49 mg 37%
- النياسين (ب3) 0.53 mg 3%
- فيتامين ب6 0.28 mg 16%
- الفولات (ب9) 16.7 µg 4%
- فيتامين ب12 0.55 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 292 mg 22%
- الحديد 0.62 mg 3%
- المغنيسيوم 42.1 mg 10%
- الفوسفور 220 mg 18%
- البوتاسيوم 539 mg 11%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 4.4 µg 8%
- اليود 32.7 µg 22%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 7.9 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 4 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 12 g | 76 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 16 g | 102 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 20 g | 127 g | 82 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Banana chips coated with yoghurt
كم سعرة حرارية في 100 g من Banana chips coated with yoghurt؟
يحتوي 100 g من Banana chips coated with yoghurt على 532 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Banana chips coated with yoghurt؟
يحتوي 50 g من Banana chips coated with yoghurt على 266 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Banana chips coated with yoghurt؟
يحتوي 150 g من Banana chips coated with yoghurt على 798 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Banana chips coated with yoghurt؟
يحتوي 200 g من Banana chips coated with yoghurt على 1064 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Banana chips coated with yoghurt؟
يحتوي 250 g من Banana chips coated with yoghurt على 1330 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و82 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33267 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
