اعرف ما يوجد في طبقك
Baking yeast, fresh
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
75
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات1.1 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 75 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 1.1 g 0%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 6.9 g 25%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 4.4 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.5 mg 42%
- الريبوفلافين (ب2) 2 mg 154%
- النياسين (ب3) 12.3 mg 77%
- فيتامين ب6 0.48 mg 28%
- الفولات (ب9) 1250 µg 313%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 30 mg 7%
- الفوسفور 340 mg 27%
- البوتاسيوم 640 mg 14%
- الزنك 4.5 mg 41%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 4 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 13 g | 1.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 6.6 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 20 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 26 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 33 g | 2.8 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Baking yeast, fresh
كم سعرة حرارية في 100 g من Baking yeast, fresh؟
يحتوي 100 g من Baking yeast, fresh على 75 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Baking yeast, fresh؟
يحتوي 50 g من Baking yeast, fresh على 38 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Baking yeast, fresh؟
يحتوي 150 g من Baking yeast, fresh على 113 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Baking yeast, fresh؟
يحتوي 200 g من Baking yeast, fresh على 150 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Baking yeast, fresh؟
يحتوي 250 g من Baking yeast, fresh على 188 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 26 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف