Veste, kaj je na vašem krožniku

Zelenjavna solata

Kalorije in hranilne vrednosti

surova, brez olja, brez soli

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine1,2 g

OH2,5 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	20	1,2 g	2,5 g	0,2 g
50 g	50 g	10	0,6 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	30	1,8 g	3,8 g	0,2 g
200 g	200 g	40	2,4 g	5,1 g	0,3 g
250 g	250 g	50	3 g	6,4 g	0,4 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna solata?

100 g živila Zelenjavna solata vsebuje 20 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna solata?

50 g živila Zelenjavna solata vsebuje 10 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna solata?

150 g živila Zelenjavna solata vsebuje 30 kcal, 1,8 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna solata?

200 g živila Zelenjavna solata vsebuje 40 kcal, 2,4 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna solata?

250 g živila Zelenjavna solata vsebuje 50 kcal, 3 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: tbca BRC0380B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin