Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelena paprika
Kalorije in hranilne vrednosti
praženo, praženo v ponuesi, brez dodane maščobe
27
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH3,5 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 27 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 3,5 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 3,1 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16,6 µg 2%
- Vitamin C 64,6 mg 72%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
Minerali
- Kalcij 6,7 mg 1%
- Železo 0,21 mg 1%
- Magnezij 9,5 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 0,12 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,3 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,9 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 2,5 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,1 g | 8,8 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Zelena sladka paprikapraženo116 kcal / 100 g
- Rumena paprikapraženo, pečeno v ponvi, brez dodane maščobe35 kcal / 100 g
- Rdeča paprikapraženo, pečeno v ponvi, brez dodane maščobe33 kcal / 100 g
- Rumena sladka paprikaocvrta v ponvi brez maščobe48 kcal / 100 g
- Zeleni čiliocvrta brez maščobe (v ponvi)69 kcal / 100 g
- Zelena slatka paprikazamrznjeno, sesekljano, kuhano, odcedjeno, soljeno16 kcal / 100 g
- Paprikazelena, rumena ali rdeča, surova23 kcal / 100 g
- Sladka paprikadušena, z maščobo in soljo56 kcal / 100 g
- Zeleni grahpražen brez maščobe (v ponvi)101 kcal / 100 g
- Mlada čebulapraženo/ocvrto v ponvi, brez dodane maščobe28 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelena paprika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelena paprika?
100 g živila Zelena paprika vsebuje 27 kcal, 1,3 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelena paprika?
50 g živila Zelena paprika vsebuje 14 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelena paprika?
150 g živila Zelena paprika vsebuje 41 kcal, 1,9 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelena paprika?
200 g živila Zelena paprika vsebuje 55 kcal, 2,5 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelena paprika?
250 g živila Zelena paprika vsebuje 68 kcal, 3,1 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20330 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
