Veste, kaj je na vašem krožniku
Zapečene testenine s piščancem
Kalorije in hranilne vrednosti
kokkikartano snellman, pripravljena jed
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 132 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 3,5 g 18%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 454 mg 20%
- Holesterol 19,3 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 49,1 µg 5%
- Vitamin C 9,5 mg 11%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 86,1 mg 7%
- Železo 0,62 mg 3%
- Magnezij 31,1 mg 7%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7,4 g | 12 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,7 g | 5,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 17 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 23 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 18 g | 29 g | 14 g |
Podobna živila
- Testenine s piščancem in slanino iz pečiceKokkikartano Snellman, pripravljen obrok138 kcal / 100 g
- Zapečene testenine z lososomKokkikartano Snellman, pripravljena jed129 kcal / 100 g
- Narastek z makaroni in mesomindustrijsko, Kokkikartano Snellman, pripravljena jed113 kcal / 100 g
- Zapečene testenine s šunko in ananasomkokkikartano snellman, pripravljena jed143 kcal / 100 g
- Testenine s piščancemsaarioinen, pripravljena jed131 kcal / 100 g
- Kremna zapečena jed s piščancem in testeninamiSaarioinen, pripravljena jed141 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni z mesomsaarioinen/pirkka, pripravljena jed145 kcal / 100 g
- Snellmanova piščančja enolončnica s kremno zelenjavopripravljena jed168 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek z mletim mesomkokkikartano snellman, pripravljena jed118 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek s šunkoKokkikartano Snellman, pripravljena jed116 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zapečene testenine s piščancem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zapečene testenine s piščancem?
100 g živila Zapečene testenine s piščancem vsebuje 132 kcal, 7,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zapečene testenine s piščancem?
50 g živila Zapečene testenine s piščancem vsebuje 66 kcal, 3,7 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zapečene testenine s piščancem?
150 g živila Zapečene testenine s piščancem vsebuje 198 kcal, 11 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zapečene testenine s piščancem?
200 g živila Zapečene testenine s piščancem vsebuje 264 kcal, 15 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zapečene testenine s piščancem?
250 g živila Zapečene testenine s piščancem vsebuje 330 kcal, 18 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32798 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
