Veste, kaj je na vašem krožniku
zapadnoindijska češnja
Kalorije in hranilne vrednosti
samo mesnati del
24
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH5 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 24 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 5 g 2%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Sladkorji 5 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 1720 mg 1911%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 110 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,4 g | 5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,6 g | 7,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0,8 g | 10 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1 g | 13 g | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu zapadnoindijska češnja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zapadnoindijska češnja?
100 g živila zapadnoindijska češnja vsebuje 24 kcal, 0,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zapadnoindijska češnja?
50 g živila zapadnoindijska češnja vsebuje 12 kcal, 0,2 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zapadnoindijska češnja?
150 g živila zapadnoindijska češnja vsebuje 36 kcal, 0,6 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila zapadnoindijska češnja?
200 g živila zapadnoindijska češnja vsebuje 48 kcal, 0,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila zapadnoindijska češnja?
250 g živila zapadnoindijska češnja vsebuje 60 kcal, 1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-069 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
