Veste, kaj je na vašem krožniku

Sok acerole

Kalorije in hranilne vrednosti

zahodnoindijska češnja, surovi

23
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH4,5 g
Maščobe0,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 23 kcal —
  • Beljakovine 0,4 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
  • Maščobe 0,3 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 4,5 g —
  • Natrij 3 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 25 µg 3%
  • Vitamin C 1600 mg 1778%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalij 97 mg 2%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Selen 0,1 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g230,4 g4,5 g0,3 g
50 g50 g120,2 g2,3 g0,2 g
150 g150 g350,6 g6,8 g0,5 g
200 g200 g460,8 g9 g0,6 g
250 g250 g581 g11 g0,8 g

Vprašanja o živilu Sok acerole

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sok acerole?

100 g živila Sok acerole vsebuje 23 kcal, 0,4 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sok acerole?

50 g živila Sok acerole vsebuje 12 kcal, 0,2 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sok acerole?

150 g živila Sok acerole vsebuje 35 kcal, 0,6 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sok acerole?

200 g živila Sok acerole vsebuje 46 kcal, 0,8 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sok acerole?

250 g živila Sok acerole vsebuje 58 kcal, 1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 1485 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin