Veste, kaj je na vašem krožniku
Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 78 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 39 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 137 mg 11%
- Železo 0,21 mg 1%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,52 mg 5%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 6,1 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,6 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5,4 g | 18 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 7,1 g | 24 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 8,9 g | 30 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Yoghurt premium assorted fruits119 kcal / 100 g
- Yoghurt yoplait assorted fruits regular fat84 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Jogurtova pijača okus sadjeokus sadje75 kcal / 100 g
- Fermentirana mlečna pijačas sadjem, s sladkorji85 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
100 g živila Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened vsebuje 78 kcal, 3,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
50 g živila Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened vsebuje 39 kcal, 1,8 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
150 g živila Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened vsebuje 117 kcal, 5,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
200 g živila Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened vsebuje 156 kcal, 7,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
250 g živila Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened vsebuje 195 kcal, 8,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) F1083 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
