Veste, kaj je na vašem krožniku
Yoghurt, premium, assorted fruits
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 45 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 151 mg 12%
- Železo 0 mg 0%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,54 mg 5%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 7,1 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 13 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,5 g | 20 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 26 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 33 g | 13 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Yoghurt, premium, assorted fruits
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt, premium, assorted fruits?
100 g živila Yoghurt, premium, assorted fruits vsebuje 119 kcal, 5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt, premium, assorted fruits?
50 g živila Yoghurt, premium, assorted fruits vsebuje 60 kcal, 2,5 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt, premium, assorted fruits?
150 g živila Yoghurt, premium, assorted fruits vsebuje 179 kcal, 7,5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt, premium, assorted fruits?
200 g živila Yoghurt, premium, assorted fruits vsebuje 238 kcal, 10 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt, premium, assorted fruits?
250 g živila Yoghurt, premium, assorted fruits vsebuje 298 kcal, 13 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) F1079 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
