Veste, kaj je na vašem krožniku

Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Kalorije in hranilne vrednosti

72
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH11 g
Maščobe1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 72 kcal —
  • Beljakovine 4,8 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 1 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 3%
  • Vlaknine 0,2 g 1%
  • Sladkorji 10 g —
  • Natrij 31 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 150 mg 12%
  • Železo 0 mg 0%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalij 158 mg 3%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g724,8 g11 g1 g
50 g50 g362,4 g5,4 g0,5 g
150 g150 g1087,2 g16 g1,5 g
200 g200 g1449,6 g21 g2 g
250 g250 g18012 g27 g2,5 g

Vprašanja o živilu Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

100 g živila Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat vsebuje 72 kcal, 4,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

50 g živila Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat vsebuje 36 kcal, 2,4 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

150 g živila Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat vsebuje 108 kcal, 7,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

200 g živila Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat vsebuje 144 kcal, 9,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

250 g živila Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat vsebuje 180 kcal, 12 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) F1074 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin