Veste, kaj je na vašem krožniku
Yoghurt sauce
Kalorije in hranilne vrednosti
124
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH11 g
Maščobe7,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 124 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 7,4 g 9%
- Nasičene maščobe 5,3 g 26%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 262 mg 11%
- Holesterol 18,9 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 75,6 µg 8%
- Vitamin C 0,79 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,77 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Kalcij 107 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 10,4 mg 2%
- Fosfor 97,5 mg 8%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,35 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 25,7 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,9 g | 11 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 5,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4,4 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,8 g | 22 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7,3 g | 28 g | 19 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Yoghurt sauce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt sauce?
100 g živila Yoghurt sauce vsebuje 124 kcal, 2,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt sauce?
50 g živila Yoghurt sauce vsebuje 62 kcal, 1,5 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt sauce?
150 g živila Yoghurt sauce vsebuje 186 kcal, 4,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt sauce?
200 g živila Yoghurt sauce vsebuje 248 kcal, 5,8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt sauce?
250 g živila Yoghurt sauce vsebuje 310 kcal, 7,3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34664 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
