Veste, kaj je na vašem krožniku

Indian yoghurt sauce, cucumber raita

Kalorije in hranilne vrednosti

48
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,6 g
OH2,6 g
Maščobe3,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 48 kcal —
  • Beljakovine 1,6 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
  • Maščobe 3,3 g 4%
  • Nasičene maščobe 2,3 g 12%
  • Vlaknine 0,4 g 2%
  • Sladkorji 2,6 g —
  • Natrij 147 mg 6%
  • Holesterol 8,5 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 37 µg 4%
  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 6,7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 55,2 mg 4%
  • Železo 0,12 mg 1%
  • Magnezij 8,1 mg 2%
  • Fosfor 55,2 mg 4%
  • Kalij 142 mg 3%
  • Cink 0,21 mg 2%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 13,5 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g481,6 g2,6 g3,3 g
50 g50 g240,8 g1,3 g1,7 g
150 g150 g722,4 g3,9 g5 g
200 g200 g963,2 g5,3 g6,6 g
250 g250 g1204 g6,6 g8,3 g

Vprašanja o živilu Indian yoghurt sauce, cucumber raita

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

100 g živila Indian yoghurt sauce, cucumber raita vsebuje 48 kcal, 1,6 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

50 g živila Indian yoghurt sauce, cucumber raita vsebuje 24 kcal, 0,8 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

150 g živila Indian yoghurt sauce, cucumber raita vsebuje 72 kcal, 2,4 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

200 g živila Indian yoghurt sauce, cucumber raita vsebuje 96 kcal, 3,2 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

250 g živila Indian yoghurt sauce, cucumber raita vsebuje 120 kcal, 4 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 31469 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin