Veste, kaj je na vašem krožniku
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 102 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 4,3 g 5%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 39,2 mg 2%
- Holesterol 9,3 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 37,7 µg 4%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 105 mg 8%
- Železo 0,07 mg 0%
- Magnezij 9,8 mg 2%
- Fosfor 69,9 mg 6%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,35 mg 3%
- Baker 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 11,9 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3 g | 13 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 6,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 4,5 g | 19 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6 g | 26 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
Podobna živila
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Jogurt z okusomz dodanim sadjem, običajna vsebnost maščobe (4 %), brez laktoze118 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
100 g živila Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free vsebuje 102 kcal, 3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
50 g živila Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free vsebuje 51 kcal, 1,5 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
150 g živila Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free vsebuje 153 kcal, 4,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
200 g živila Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free vsebuje 204 kcal, 6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
250 g živila Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free vsebuje 255 kcal, 7,5 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31511 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
