Veste, kaj je na vašem krožniku

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d

Kalorije in hranilne vrednosti

82
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,5 g
OH12 g
Maščobe2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 82 kcal —
  • Beljakovine 3,5 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 2 g 3%
  • Nasičene maščobe 1,3 g 7%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 12 g —
  • Natrij 69,8 mg 3%
  • Holesterol 7,2 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 18,5 µg 2%
  • Vitamin C 0,96 mg 1%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,49 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 119 mg 9%
  • Železo 0,06 mg 0%
  • Magnezij 9,3 mg 2%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalij 154 mg 3%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Baker 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g823,5 g12 g2 g
50 g50 g411,8 g6,1 g1 g
150 g150 g1235,3 g18 g3 g
200 g200 g1647 g24 g4 g
250 g250 g2058,8 g30 g5,1 g

Vprašanja o živilu Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?

100 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d vsebuje 82 kcal, 3,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?

50 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d vsebuje 41 kcal, 1,8 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?

150 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d vsebuje 123 kcal, 5,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?

200 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d vsebuje 164 kcal, 7 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?

250 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d vsebuje 205 kcal, 8,8 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32084 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin