Veste, kaj je na vašem krožniku
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 77 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 50,1 mg 2%
- Holesterol 4,5 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10,8 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Železo 0,08 mg 0%
- Magnezij 10,3 mg 2%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,36 mg 3%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 6,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 18 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 25 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 31 g | 2,4 g |
Podobna živila
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
100 g živila Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free vsebuje 77 kcal, 4,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
50 g živila Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free vsebuje 39 kcal, 2,2 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
150 g živila Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free vsebuje 116 kcal, 6,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
200 g živila Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free vsebuje 154 kcal, 8,7 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
250 g živila Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free vsebuje 193 kcal, 11 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33221 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
