Veste, kaj je na vašem krožniku
Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 84 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 64 mg 3%
- Holesterol 6,8 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17,8 µg 2%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,69 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 102 mg 8%
- Železo 0,09 mg 0%
- Magnezij 9,2 mg 2%
- Fosfor 70,5 mg 6%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 11,5 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,8 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,4 g | 6,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4,1 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5,5 g | 27 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,9 g | 34 g | 5 g |
Podobna živila
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
100 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free vsebuje 84 kcal, 2,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
50 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free vsebuje 42 kcal, 1,4 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
150 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free vsebuje 126 kcal, 4,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
200 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free vsebuje 168 kcal, 5,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
250 g živila Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free vsebuje 210 kcal, 6,9 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34657 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
