Veste, kaj je na vašem krožniku
Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 161 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 7,1 g 9%
- Nasičene maščobe 4,7 g 23%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 16 g —
- Natrij 73,8 mg 3%
- Holesterol 18 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 60,5 µg 7%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Kalcij 89,8 mg 7%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 9,6 mg 2%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 14,2 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7,1 g | 16 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,6 g | 8,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 18 g | 41 g | 18 g |
Podobna živila
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Skuta ali mlečna posebnostaromatizirano, 7-8 % maščobe, s sladkorji131 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
100 g živila Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free vsebuje 161 kcal, 7,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
50 g živila Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free vsebuje 81 kcal, 3,6 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
150 g živila Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free vsebuje 242 kcal, 11 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
200 g živila Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free vsebuje 322 kcal, 14 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free?
250 g živila Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free vsebuje 403 kcal, 18 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33189 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
