Veste, kaj je na vašem krožniku

Vložena čebula

Kalorije in hranilne vrednosti

v kisu

Beljakovine0,6 g
OH2,5 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 2,5 g —
  • Natrij 458 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 20,7 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 24 mg 2%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalij 110 mg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g–0,6 g2,5 g0,2 g
50 g50 g–0,3 g1,3 g0,1 g
150 g150 g–0,9 g3,8 g0,2 g
200 g200 g–1,2 g5 g0,3 g
250 g250 g–1,5 g6,3 g0,4 g

Vir: ANSES–Ciqual (France) 11055 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin