Veste, kaj je na vašem krožniku
Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers
Kalorije in hranilne vrednosti
brez glutena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 471 kcal —
- Beljakovine 7,6 g 15%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 19 g 24%
- Natrij 730 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Pantotenska kislina (B5) 0,79 mg 16%
Minerali
- Kalcij 57 mg 4%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 94 mg 22%
- Fosfor 269 mg 22%
- Kalij 255 mg 5%
- Cink 1,7 mg 16%
- Baker 0,28 mg 31%
- Mangan 2,4 mg 103%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,6 g | 68 g | 19 g |
| 1 porcija | 8,4 g | 40 | 0,6 g | 5,7 g | 1,6 g |
| 2 porciji | 16,8 g | 79 | 1,3 g | 11 g | 3,2 g |
| ½ porcije | 4,2 g | 20 | 0,3 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 3 porcije | 25,2 g | 119 | 1,9 g | 17 g | 4,8 g |
| 4 porcije | 33,6 g | 158 | 2,6 g | 23 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,8 g | 34 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 101 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 15 g | 135 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 19 g | 169 g | 47 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
100 g živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers vsebuje 471 kcal, 7,6 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (8,4 g) živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
1 porcija (8,4 g) živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers vsebuje 40 kcal, 0,6 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (16,8 g) živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
2 porciji (16,8 g) živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers vsebuje 79 kcal, 1,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (4,2 g) živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
½ porcije (4,2 g) živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers vsebuje 20 kcal, 0,3 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (25,2 g) živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
3 porcije (25,2 g) živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers vsebuje 119 kcal, 1,9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (33,6 g) živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
4 porcije (33,6 g) živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers vsebuje 158 kcal, 2,6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
50 g živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers vsebuje 236 kcal, 3,8 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
150 g živila Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers vsebuje 707 kcal, 11 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168012 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
