Veste, kaj je na vašem krožniku
Ukljeva
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v drobtinah
190
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH13 g
Maščobe9,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 190 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 9,6 g 12%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 250 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 48 mg 4%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 0 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 13 g | 13 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,3 g | 6,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 19 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 25 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 32 g | 33 g | 24 g |
Podobna živila
- Ukljaocvrto v drobtinah, ocvrt v maščobi, tehtano s kostmi in kožo172 kcal / 100 g
- File vitlingapaniran, ocvrt190 kcal / 100 g
- Smolv drobtinah, ocvrto v maščobi191 kcal / 100 g
- Molpripravljen v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin101 kcal / 100 g
- Bela ribapanirana in ocvrta v ponvi193 kcal / 100 g
- Sušeni molsušen, ponovno namočen92 kcal / 100 g
- Belicapanirana, ocvrta198 kcal / 100 g
- Pohana ribaocvrto, vnaprej pakirano194 kcal / 100 g
- Vahnjapanirana, ocvrta, s soljo189 kcal / 100 g
- Kolaspohano, zamrznjeno, ocvrto v mešanem olju196 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ukljeva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ukljeva?
100 g živila Ukljeva vsebuje 190 kcal, 13 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ukljeva?
50 g živila Ukljeva vsebuje 95 kcal, 6,3 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ukljeva?
150 g živila Ukljeva vsebuje 285 kcal, 19 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ukljeva?
200 g živila Ukljeva vsebuje 380 kcal, 25 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ukljeva?
250 g živila Ukljeva vsebuje 475 kcal, 32 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 26124 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
