Veste, kaj je na vašem krožniku
Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 235 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 26 g 9%
- Maščobe 9,5 g 12%
- Nasičene maščobe 4,7 g 24%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 7,9 g —
- Natrij 598 mg 26%
- Holesterol 20 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 15,4 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
- Holin 14,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 276 mg 21%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 1,3 mg 11%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 14,9 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 10 g | 26 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,1 g | 13 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 15 g | 39 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 21 g | 51 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 26 g | 64 g | 24 g |
Podobna živila
- Žepiček s siroms paradižnikovo omako, zamrznjen, nepripravljen235 kcal / 100 g
- Turnover meat- and cheese-filled tomato-based sauce reduced fat215 kcal / 100 g
- Zavitek z mesom in siroms paradižnikovo omako, z zmanjšano vsebnostjo maščob, zamrznjeno215 kcal / 100 g
- Zavitki z jajcem mesom in siromzamrznjeno228 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?
100 g živila Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared vsebuje 235 kcal, 10 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?
50 g živila Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared vsebuje 118 kcal, 5,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?
150 g živila Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared vsebuje 353 kcal, 15 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?
200 g živila Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared vsebuje 470 kcal, 21 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?
250 g živila Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared vsebuje 588 kcal, 26 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7275 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
