Veste, kaj je na vašem krožniku
Turkey, lean & fat, roasted in oven bag
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 170 kcal —
- Beljakovine 30 g 60%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 227 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalij 235 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Selen 18 µg 33%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 14 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Turkey, lean & fat, roasted in oven bag
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
100 g živila Turkey, lean & fat, roasted in oven bag vsebuje 170 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
50 g živila Turkey, lean & fat, roasted in oven bag vsebuje 85 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
150 g živila Turkey, lean & fat, roasted in oven bag vsebuje 255 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
200 g živila Turkey, lean & fat, roasted in oven bag vsebuje 340 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Turkey, lean & fat, roasted in oven bag?
250 g živila Turkey, lean & fat, roasted in oven bag vsebuje 425 kcal, 75 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M373 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
