Veste, kaj je na vašem krožniku
Tropska mešanica
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 442 kcal —
- Beljakovine 6,3 g 13%
- Ogljikovi hidrati 59 g 21%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 8,5 g 42%
- Vlaknine 6,7 g 24%
- Natrij 95 mg 4%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 7,6 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 57 mg 4%
- Železo 2,6 mg 15%
- Magnezij 96 mg 23%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 709 mg 15%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,53 mg 59%
- Mangan 0,97 mg 42%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 6,3 g | 59 g | 17 g |
| 1 porcija | 140 g | 619 | 8,8 g | 83 g | 24 g |
| 2 porciji | 280 g | 1238 | 18 g | 165 g | 48 g |
| ½ porcije | 70 g | 309 | 4,4 g | 41 g | 12 g |
| 3 porcije | 420 g | 1856 | 27 g | 247 g | 72 g |
| 4 porcije | 560 g | 2475 | 35 g | 330 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3,2 g | 30 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 9,5 g | 88 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 13 g | 118 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 16 g | 147 g | 43 g |
Podobna živila
- Mešanica oreškov in suhega sadjaprigrizki, mešanica oreškov in suhega sadja, navadno462 kcal / 100 g
- Študentska mešanicanavadno, nesoljeno462 kcal / 100 g
- Mešanica oreškov s čokoladnimi kapljicamiprigrizki, mešanica oreškov in suhega sadja, navadno s čokoladnimi kapljicami, nesoljeno484 kcal / 100 g
- Mešani oreščki581 kcal / 100 g
- Študentska mešanica s čokoladnimi kapljicami ter neslanimi oreščki in semeninavadno484 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tropska mešanica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tropska mešanica?
100 g živila Tropska mešanica vsebuje 442 kcal, 6,3 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (140 g) živila Tropska mešanica?
1 porcija (140 g) živila Tropska mešanica vsebuje 619 kcal, 8,8 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (280 g) živila Tropska mešanica?
2 porciji (280 g) živila Tropska mešanica vsebuje 1238 kcal, 18 g beljakovin, 165 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (70 g) živila Tropska mešanica?
½ porcije (70 g) živila Tropska mešanica vsebuje 309 kcal, 4,4 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (420 g) živila Tropska mešanica?
3 porcije (420 g) živila Tropska mešanica vsebuje 1856 kcal, 27 g beljakovin, 247 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (560 g) živila Tropska mešanica?
4 porcije (560 g) živila Tropska mešanica vsebuje 2475 kcal, 35 g beljakovin, 330 g ogljikovih hidratov in 96 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tropska mešanica?
50 g živila Tropska mešanica vsebuje 221 kcal, 3,2 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tropska mešanica?
150 g živila Tropska mešanica vsebuje 663 kcal, 9,5 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4132 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
