Veste, kaj je na vašem krožniku
Tortellini s sirnim nadevom
Kalorije in hranilne vrednosti
sveže ohlajeno, kot kupljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 307 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 7,2 g 9%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 406 mg 18%
- Holesterol 42 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Holin 5,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 152 mg 12%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalij 89 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 14 g | 45 g | 7,2 g |
| 1 porcija | 81 g | 249 | 11 g | 37 g | 5,9 g |
| 2 porciji | 162 g | 497 | 22 g | 73 g | 12 g |
| ½ porcije | 40,5 g | 124 | 5,5 g | 18 g | 2,9 g |
| 3 porcije | 243 g | 746 | 33 g | 110 g | 18 g |
| 4 porcije | 324 g | 995 | 44 g | 146 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,8 g | 23 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 20 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 27 g | 90 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 34 g | 113 g | 18 g |
Podobna živila
- Pasta fresh-refrigerated tortellini with cheese filling as purchased307 kcal / 100 g
- Tortelini polnjeni z mesomsveži, industrijsko izdelani, kuhani142 kcal / 100 g
- Tortelini polnjeni z mesom in siromsveži, industrijsko izdelani, nekuhani286 kcal / 100 g
- Sušeni jajčni tortelinimesni nadev369 kcal / 100 g
- Polnjene sveže testeninesir (npr. ravioli), predpakirano, kuhano226 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli polnjeni s siromsveži, surovi282 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Sušeni tortelini iz jajčnih testeninz nadevom iz rikote in špinače278 kcal / 100 g
- Jajčne testenine polnjene s siromsveže, kuhano v nesoljeni vodi216 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tortellini s sirnim nadevom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tortellini s sirnim nadevom?
100 g živila Tortellini s sirnim nadevom vsebuje 307 kcal, 14 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (81 g) živila Tortellini s sirnim nadevom?
1 porcija (81 g) živila Tortellini s sirnim nadevom vsebuje 249 kcal, 11 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (162 g) živila Tortellini s sirnim nadevom?
2 porciji (162 g) živila Tortellini s sirnim nadevom vsebuje 497 kcal, 22 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (40,5 g) živila Tortellini s sirnim nadevom?
½ porcije (40,5 g) živila Tortellini s sirnim nadevom vsebuje 124 kcal, 5,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (243 g) živila Tortellini s sirnim nadevom?
3 porcije (243 g) živila Tortellini s sirnim nadevom vsebuje 746 kcal, 33 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (324 g) živila Tortellini s sirnim nadevom?
4 porcije (324 g) živila Tortellini s sirnim nadevom vsebuje 995 kcal, 44 g beljakovin, 146 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tortellini s sirnim nadevom?
50 g živila Tortellini s sirnim nadevom vsebuje 154 kcal, 6,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tortellini s sirnim nadevom?
150 g živila Tortellini s sirnim nadevom vsebuje 461 kcal, 20 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172094 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
