Veste, kaj je na vašem krožniku

Thin pancake, beestings

Kalorije in hranilne vrednosti

193
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,2 g
OH19 g
Maščobe9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 193 kcal —
  • Beljakovine 8,2 g 16%
  • Ogljikovi hidrati 19 g 7%
  • Maščobe 9 g 12%
  • Nasičene maščobe 3 g 15%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 3,3 g —
  • Natrij 209 mg 9%
  • Holesterol 73,7 mg 25%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 80,5 µg 9%
  • Vitamin C 0,66 mg 1%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 16,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%

Minerali

  • Kalcij 105 mg 8%
  • Železo 0,54 mg 3%
  • Magnezij 16,9 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalij 175 mg 4%
  • Cink 0,75 mg 7%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 28,9 µg 19%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1938,2 g19 g9 g
50 g50 g974,1 g9,6 g4,5 g
150 g150 g29012 g29 g14 g
200 g200 g38616 g39 g18 g
250 g250 g48320 g48 g23 g

Vprašanja o živilu Thin pancake, beestings

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Thin pancake, beestings?

100 g živila Thin pancake, beestings vsebuje 193 kcal, 8,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Thin pancake, beestings?

50 g živila Thin pancake, beestings vsebuje 97 kcal, 4,1 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Thin pancake, beestings?

150 g živila Thin pancake, beestings vsebuje 290 kcal, 12 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Thin pancake, beestings?

200 g živila Thin pancake, beestings vsebuje 386 kcal, 16 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Thin pancake, beestings?

250 g živila Thin pancake, beestings vsebuje 483 kcal, 20 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32824 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin