Veste, kaj je na vašem krožniku
Oven-baked pancake, beestings
Kalorije in hranilne vrednosti
166
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,8 g
OH21 g
Maščobe5,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 166 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 5,4 g 7%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 5,3 g —
- Natrij 228 mg 10%
- Holesterol 66,3 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0,75 mg 1%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Minerali
- Kalcij 102 mg 8%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 16,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 0,72 mg 7%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 29,9 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 7,8 g | 21 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,9 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 12 g | 31 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 20 g | 52 g | 14 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Oven-baked pancake, beestings
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oven-baked pancake, beestings?
100 g živila Oven-baked pancake, beestings vsebuje 166 kcal, 7,8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oven-baked pancake, beestings?
50 g živila Oven-baked pancake, beestings vsebuje 83 kcal, 3,9 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oven-baked pancake, beestings?
150 g živila Oven-baked pancake, beestings vsebuje 249 kcal, 12 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oven-baked pancake, beestings?
200 g živila Oven-baked pancake, beestings vsebuje 332 kcal, 16 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oven-baked pancake, beestings?
250 g živila Oven-baked pancake, beestings vsebuje 415 kcal, 20 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32829 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
