Veste, kaj je na vašem krožniku

Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen

Kalorije in hranilne vrednosti

308
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH50 g
Maščobe10 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 308 kcal —
  • Beljakovine 3,3 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 50 g 18%
  • Maščobe 10 g 13%
  • Nasičene maščobe 4,3 g 22%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 28 g —
  • Natrij 419 mg 18%
  • Holesterol 7,5 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5,5 µg 1%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 6,9 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 11,1 mg 1%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 36,6 mg 3%
  • Kalij 145 mg 3%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 4,7 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3083,3 g50 g10 g
50 g50 g1541,6 g25 g5,1 g
150 g150 g4624,9 g75 g15 g
200 g200 g6166,6 g100 g20 g
250 g250 g7708,2 g124 g26 g

Vprašanja o živilu Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

100 g živila Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen vsebuje 308 kcal, 3,3 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

50 g živila Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen vsebuje 154 kcal, 1,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

150 g živila Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen vsebuje 462 kcal, 4,9 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

200 g živila Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen vsebuje 616 kcal, 6,6 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?

250 g živila Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen vsebuje 770 kcal, 8,2 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32518 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin