Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
na žaru
203
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0,7 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 203 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 6,8 g 34%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 17 g | 0,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,4 g | 0,4 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 25 g | 1,1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 33 g | 1,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 42 g | 1,8 g | 36 g |
Podobna živila
- Svinjski zrezek iz hrbtapečen na žaru216 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek Kasslerpečen na žaru266 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz stegnapusto in mastno, pečeno na žaru141 kcal / 100 g
- Pust svinjski zrezekpečen, ocvrt, na žaru ali z žara, brez dodane maščobe160 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekbrez kosti, pusto in mastno, pečeno na žaru220 kcal / 100 g
- Svinjski kotletocvrt230 kcal / 100 g
- Svinjska ledjapečena na žaru189 kcal / 100 g
- Svinjski karepečeno na žaru, pusto in mastno, obrezano210 kcal / 100 g
- Zrezek iz svinjskega stegnaločljivi pusti del, pečeno na žaru120 kcal / 100 g
- Svinjinana žaru179 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek?
100 g živila Svinjski zrezek vsebuje 203 kcal, 17 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek?
50 g živila Svinjski zrezek vsebuje 102 kcal, 8,4 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek?
150 g živila Svinjski zrezek vsebuje 305 kcal, 25 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek?
200 g živila Svinjski zrezek vsebuje 406 kcal, 33 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek?
250 g živila Svinjski zrezek vsebuje 508 kcal, 42 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Vir: portfir 1145 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
