Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
maščoba ni odstranjena, surovo
147
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe6,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 147 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,1 g 8%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 34 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 57 g | 0 g | 15 g |
Podobna živila
- Svinjski zrezek s kostjohrbet, pusto, surovo129 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz hrbtasurov145 kcal / 100 g
- Okrogli svinjski zrezekpusto, surovo99 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz stegnabrez kosti, pusto in mastno ločljivo, surovo123 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekbrez kosti, pusto, surovo123 kcal / 100 g
- Svinjski kotletz neodstranjeno maščobo, surov137 kcal / 100 g
- Svinjski karesurovo, pusto in mastno, obrezano140 kcal / 100 g
- Zrezek iz šunkesurov110 kcal / 100 g
- Goveji zrezeksurovo229 kcal / 100 g
- Jagnječji zrezeksurov108 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek?
100 g živila Svinjski zrezek vsebuje 147 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek?
50 g živila Svinjski zrezek vsebuje 74 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek?
150 g živila Svinjski zrezek vsebuje 221 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek?
200 g živila Svinjski zrezek vsebuje 294 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek?
250 g živila Svinjski zrezek vsebuje 368 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: ausnut F007043 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
