Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski trakovi
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrti na olju
354
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe29 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 354 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 6,7 g 33%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 79,4 mg 3%
- Holesterol 65,2 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 20,6 µg 17%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 93%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 2 µg 0%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
Minerali
- Kalcij 11,6 mg 1%
- Železo 0,98 mg 5%
- Magnezij 23,9 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,1 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 59 g | 0 g | 73 g |
Podobna živila
- Svinjina prašičev hranjenih z oljno ogrščicotrakovi, ocvrti na olju304 kcal / 100 g
- Goveji trakciocvrti na olju237 kcal / 100 g
- Trakovi svinjskega filapraženo na repičnem olju, pusto168 kcal / 100 g
- Svinjina narezana na kocke ali trakove za hitro praženjekuhano155 kcal / 100 g
- Svinjska slaninaocvrta690 kcal / 100 g
- Trakovi svinjske plečepečeni v ponvi brez maščobe166 kcal / 100 g
- Rezina svinjske ribiceocvrta128 kcal / 100 g
- Svinjski zrezkiocvrt v repičnem olju, pusto in mastno235 kcal / 100 g
- Paniran svinjski zrezekocvrt234 kcal / 100 g
- Piščančji trakcimarinirani, ocvrti224 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski trakovi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski trakovi?
100 g živila Svinjski trakovi vsebuje 354 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski trakovi?
50 g živila Svinjski trakovi vsebuje 177 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski trakovi?
150 g živila Svinjski trakovi vsebuje 531 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski trakovi?
200 g živila Svinjski trakovi vsebuje 708 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski trakovi?
250 g živila Svinjski trakovi vsebuje 885 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 73 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29181 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
