Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski trakci
Kalorije in hranilne vrednosti
krmljeno z žiti
176
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 176 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 48 mg 2%
- Holesterol 51,7 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Minerali
- Kalcij 7,4 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20,5 µg 37%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9,9 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 50 g | 0 g | 27 g |
Podobna živila
- Svinjina prašičev hranjenih z oljno ogrščicotrakovi svinjine155 kcal / 100 g
- Svinjina narezana na kocke ali trakove za hitro praženjesurovo120 kcal / 100 g
- Zajtrkovski trakcisvinjina, soljena, surova ali neogreta388 kcal / 100 g
- Zajtrkovalne rezinesoljeno, kuhano459 kcal / 100 g
- Trakci svinjskih plečsurovi121 kcal / 100 g
- Trakovi svinjskega filapraženo na repičnem olju, pusto168 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski trakci
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski trakci?
100 g živila Svinjski trakci vsebuje 176 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski trakci?
50 g živila Svinjski trakci vsebuje 88 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski trakci?
150 g živila Svinjski trakci vsebuje 264 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski trakci?
200 g živila Svinjski trakci vsebuje 352 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski trakci?
250 g živila Svinjski trakci vsebuje 440 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34185 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
