Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska klobasa
Kalorije in hranilne vrednosti
z zmanjšano vsebnostjo maščob, pečeno na žaru
160
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH11 g
Maščobe6,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 160 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 6,1 g 8%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 3,4 g —
- Natrij 680 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenska kislina (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 130 mg 10%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 9 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 16 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 8,1 g | 5,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 24 g | 16 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 32 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 41 g | 27 g | 15 g |
Podobna živila
- Dimljena svinjska klobasapredhodno kuhano286 kcal / 100 g
- Italijanska svinjska klobasa z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrijakuhano195 kcal / 100 g
- Piščančja in svinjska klobasasveža, pečena na žaru/pečena, brez olja, nesoljena267 kcal / 100 g
- Čista svinjska klobasakuhano322 kcal / 100 g
- Tradicionalna svinjska klobasakuhana311 kcal / 100 g
- Klobasa s svinjskim jezikomz zmanjšano vsebnostjo maščob154 kcal / 100 g
- Goveja klobasapečeno na žaru265 kcal / 100 g
- Svinjska puranja in goveja klobasaz zmanjšano vsebnostjo natrija284 kcal / 100 g
- Sveža klobasapečeno na žaru
- Svinjska zajtrkova klobasav obliki klobas ali obročkov, kuhana298 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska klobasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska klobasa?
100 g živila Svinjska klobasa vsebuje 160 kcal, 16 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska klobasa?
50 g živila Svinjska klobasa vsebuje 80 kcal, 8,1 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska klobasa?
150 g živila Svinjska klobasa vsebuje 240 kcal, 24 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska klobasa?
200 g živila Svinjska klobasa vsebuje 320 kcal, 32 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska klobasa?
250 g živila Svinjska klobasa vsebuje 400 kcal, 41 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-511 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
