Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska klobasa
Kalorije in hranilne vrednosti
z zmanjšano vsebnostjo maščob, ocvrto v rastl. olju
144
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH8,8 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 8,8 g 3%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 560 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 15 g | 8,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7,5 g | 4,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 22 g | 13 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 30 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 37 g | 22 g | 14 g |
Podobna živila
- Dimljena svinjska klobasapredhodno kuhano286 kcal / 100 g
- Italijanska svinjska klobasa z zmanjšano vsebnostjo maščob in natrijakuhano195 kcal / 100 g
- Piščančja in svinjska klobasasveža, ocvrta na sojinem olju, neslana257 kcal / 100 g
- Čista svinjska klobasakuhano322 kcal / 100 g
- Blaga italijanska svinjska klobasakuhano, praženo v ponvi324 kcal / 100 g
- Goveja klobasaocvrto v rastlinskem olju267 kcal / 100 g
- Premium klobasaocvrto v rastlinskem olju256 kcal / 100 g
- Klobasa s svinjskim jezikomz zmanjšano vsebnostjo maščob154 kcal / 100 g
- Svinjska zajtrkova klobasav obliki klobas ali obročkov, kuhana298 kcal / 100 g
- Klobasa salsicciaocvrta, brez maščobe, 73 % mesa299 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska klobasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska klobasa?
100 g živila Svinjska klobasa vsebuje 144 kcal, 15 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska klobasa?
50 g živila Svinjska klobasa vsebuje 72 kcal, 7,5 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska klobasa?
150 g živila Svinjska klobasa vsebuje 216 kcal, 22 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska klobasa?
200 g živila Svinjska klobasa vsebuje 288 kcal, 30 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska klobasa?
250 g živila Svinjska klobasa vsebuje 360 kcal, 37 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-662 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
