Veste, kaj je na vašem krožniku
Srce okrogle artičoke
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, odcedjeno
24
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,8 g
OH2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 24 kcal —
- Beljakovine 1,8 g 4%
- Ogljikovi hidrati 2,3 g 1%
- Vlaknine 3,2 g 11%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 310 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 12,2 mg 14%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,28 mg 3%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,8 g | 2,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 1,2 g | – |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,7 g | 3,5 g | – |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,6 g | 4,6 g | – |
| 250 g | 250 g | 61 | 4,5 g | 5,8 g | – |
Podobna živila
- Osnova glavate artičokev pločevinki, odcedjena23 kcal / 100 g
- Konzervirana artičokaodcedjena40 kcal / 100 g
- Srce artičokev pločevinki, odcedjeno18 kcal / 100 g
- Konzervirano artičokino srce v slanici odcedjenov slanici, odcedjeno25 kcal / 100 g
- Srce artičokv pločevinki27 kcal / 100 g
- Okrogla artičokasurova45 kcal / 100 g
- Artičoka osnovazamrznuta, surova55 kcal / 100 g
- Artičokekuhano, odcejeno, brez olja, s soljo51 kcal / 100 g
- Artičokazamrznjena, kuhana, odcejena45 kcal / 100 g
- Artičoke v oljuv konzervi, odcedjeno254 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Srce okrogle artičoke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Srce okrogle artičoke?
100 g živila Srce okrogle artičoke vsebuje 24 kcal, 1,8 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in – maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Srce okrogle artičoke?
50 g živila Srce okrogle artičoke vsebuje 12 kcal, 0,9 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in – maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Srce okrogle artičoke?
150 g živila Srce okrogle artičoke vsebuje 36 kcal, 2,7 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in – maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Srce okrogle artičoke?
200 g živila Srce okrogle artičoke vsebuje 48 kcal, 3,6 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in – maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Srce okrogle artičoke?
250 g živila Srce okrogle artičoke vsebuje 61 kcal, 4,5 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in – maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20155 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
