Veste, kaj je na vašem krožniku
Spinach soup, saarioinen, ready meal
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 79 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 7,1 g 3%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 382 mg 17%
- Holesterol 1,2 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 33,2 µg 4%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 38,8 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 20,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Železo 0,23 mg 1%
- Magnezij 17,5 mg 4%
- Fosfor 67,7 mg 5%
- Kalij 172 mg 4%
- Cink 0,43 mg 4%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,5 g | 7,1 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 3,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,7 g | 11 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,9 g | 14 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,2 g | 18 g | 11 g |
Podobna živila
- Spinach soup pirkka frozen soup91 kcal / 100 g
- Spinach soup apetit frozen soup70 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup saarioinen ready meal46 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Thin spinach pancake spinach crepes atria/pirkka211 kcal / 100 g
- Tomato soup with goat cheese snellman ready meal66 kcal / 100 g
- Thin spinach pancake spinach crepes lidl203 kcal / 100 g
- Vegetable patty saarioinen152 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Spinach soup, saarioinen, ready meal
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Spinach soup, saarioinen, ready meal?
100 g živila Spinach soup, saarioinen, ready meal vsebuje 79 kcal, 2,5 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Spinach soup, saarioinen, ready meal?
50 g živila Spinach soup, saarioinen, ready meal vsebuje 40 kcal, 1,2 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Spinach soup, saarioinen, ready meal?
150 g živila Spinach soup, saarioinen, ready meal vsebuje 119 kcal, 3,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Spinach soup, saarioinen, ready meal?
200 g živila Spinach soup, saarioinen, ready meal vsebuje 158 kcal, 4,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Spinach soup, saarioinen, ready meal?
250 g živila Spinach soup, saarioinen, ready meal vsebuje 198 kcal, 6,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32558 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
