Veste, kaj je na vašem krožniku
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 123 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 6,4 g 8%
- Nasičene maščobe 2,9 g 14%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 400 mg 17%
- Holesterol 3,7 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38,4 µg 4%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 68,1 mg 5%
- Železo 0,55 mg 3%
- Magnezij 13,4 mg 3%
- Fosfor 67,4 mg 5%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 9,1 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3,4 g | 13 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,7 g | 6,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5,1 g | 19 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6,8 g | 25 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 8,6 g | 32 g | 16 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
100 g živila Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal vsebuje 123 kcal, 3,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
50 g živila Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal vsebuje 62 kcal, 1,7 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
150 g živila Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal vsebuje 185 kcal, 5,1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
200 g živila Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal vsebuje 246 kcal, 6,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
250 g živila Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal vsebuje 308 kcal, 8,6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33080 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
