Veste, kaj je na vašem krožniku

Spinach soup, apetit, frozen soup

Kalorije in hranilne vrednosti

70
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH6,6 g
Maščobe3,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 70 kcal —
  • Beljakovine 2,7 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
  • Maščobe 3,6 g 5%
  • Nasičene maščobe 2,1 g 11%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 3,6 g —
  • Natrij 351 mg 15%
  • Holesterol 7,9 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 52,6 µg 6%
  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 31,4 µg 26%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 18 µg 4%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Minerali

  • Kalcij 98,4 mg 8%
  • Železo 0,22 mg 1%
  • Magnezij 16,6 mg 4%
  • Fosfor 69,7 mg 6%
  • Kalij 164 mg 3%
  • Cink 0,43 mg 4%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 1,7 µg 3%
  • Jod 9,8 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g702,7 g6,6 g3,6 g
50 g50 g351,3 g3,3 g1,8 g
150 g150 g1054 g9,9 g5,4 g
200 g200 g1405,4 g13 g7,2 g
250 g250 g1756,7 g17 g9 g

Vprašanja o živilu Spinach soup, apetit, frozen soup

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Spinach soup, apetit, frozen soup?

100 g živila Spinach soup, apetit, frozen soup vsebuje 70 kcal, 2,7 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Spinach soup, apetit, frozen soup?

50 g živila Spinach soup, apetit, frozen soup vsebuje 35 kcal, 1,3 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Spinach soup, apetit, frozen soup?

150 g živila Spinach soup, apetit, frozen soup vsebuje 105 kcal, 4 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Spinach soup, apetit, frozen soup?

200 g živila Spinach soup, apetit, frozen soup vsebuje 140 kcal, 5,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Spinach soup, apetit, frozen soup?

250 g živila Spinach soup, apetit, frozen soup vsebuje 175 kcal, 6,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32556 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin