Veste, kaj je na vašem krožniku

Soup, noodle, NFS

Kalorije in hranilne vrednosti

90
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH9,3 g
Maščobe3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 90 kcal —
  • Beljakovine 5,5 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 9,3 g 3%
  • Maščobe 3 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 3%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 0,6 g —
  • Natrij 290 mg 13%
  • Holesterol 35 mg 12%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 10,5 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%
  • Holin 32 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalij 102 mg 2%
  • Cink 0,52 mg 5%
  • Baker 0,05 mg 5%
  • Selen 12,4 µg 23%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g905,5 g9,3 g3 g
1 porcija245 g22113 g23 g7,3 g
2 porciji490 g44127 g46 g15 g
½ porcije122,5 g1106,7 g11 g3,7 g
3 porcije735 g66240 g68 g22 g
4 porcije980 g88254 g91 g29 g
50 g50 g452,7 g4,6 g1,5 g
150 g150 g1358,2 g14 g4,5 g
200 g200 g18011 g19 g6 g
250 g250 g22514 g23 g7,5 g

Vprašanja o živilu Soup, noodle, NFS

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soup, noodle, NFS?

100 g živila Soup, noodle, NFS vsebuje 90 kcal, 5,5 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (245 g) živila Soup, noodle, NFS?

1 porcija (245 g) živila Soup, noodle, NFS vsebuje 221 kcal, 13 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (490 g) živila Soup, noodle, NFS?

2 porciji (490 g) živila Soup, noodle, NFS vsebuje 441 kcal, 27 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122,5 g) živila Soup, noodle, NFS?

½ porcije (122,5 g) živila Soup, noodle, NFS vsebuje 110 kcal, 6,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (735 g) živila Soup, noodle, NFS?

3 porcije (735 g) živila Soup, noodle, NFS vsebuje 662 kcal, 40 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (980 g) živila Soup, noodle, NFS?

4 porcije (980 g) živila Soup, noodle, NFS vsebuje 882 kcal, 54 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soup, noodle, NFS?

50 g živila Soup, noodle, NFS vsebuje 45 kcal, 2,7 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soup, noodle, NFS?

150 g živila Soup, noodle, NFS vsebuje 135 kcal, 8,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58400100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin