Veste, kaj je na vašem krožniku

Soup, bean, canned, reduced sodium

Kalorije in hranilne vrednosti

47
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH5,4 g
Maščobe0,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 47 kcal —
  • Beljakovine 2,5 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
  • Maščobe 0,7 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 2,7 g 10%
  • Sladkorji 1,1 g —
  • Natrij 187 mg 8%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folati (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 9,9 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Železo 0,56 mg 3%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Kalij 145 mg 3%
  • Cink 0,33 mg 3%
  • Baker 0,07 mg 7%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g472,5 g5,4 g0,7 g
1 porcija255 g1206,2 g14 g1,7 g
2 porciji510 g24013 g28 g3,5 g
½ porcije127,5 g603,1 g6,9 g0,9 g
3 porcije765 g36019 g42 g5,2 g
4 porcije1020 g47925 g55 g6,9 g
50 g50 g241,2 g2,7 g0,3 g
150 g150 g713,7 g8,1 g1 g
200 g200 g944,9 g11 g1,4 g
250 g250 g1186,1 g14 g1,7 g

Vprašanja o živilu Soup, bean, canned, reduced sodium

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soup, bean, canned, reduced sodium?

100 g živila Soup, bean, canned, reduced sodium vsebuje 47 kcal, 2,5 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (255 g) živila Soup, bean, canned, reduced sodium?

1 porcija (255 g) živila Soup, bean, canned, reduced sodium vsebuje 120 kcal, 6,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (510 g) živila Soup, bean, canned, reduced sodium?

2 porciji (510 g) živila Soup, bean, canned, reduced sodium vsebuje 240 kcal, 13 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127,5 g) živila Soup, bean, canned, reduced sodium?

½ porcije (127,5 g) živila Soup, bean, canned, reduced sodium vsebuje 60 kcal, 3,1 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (765 g) živila Soup, bean, canned, reduced sodium?

3 porcije (765 g) živila Soup, bean, canned, reduced sodium vsebuje 360 kcal, 19 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1020 g) živila Soup, bean, canned, reduced sodium?

4 porcije (1020 g) živila Soup, bean, canned, reduced sodium vsebuje 479 kcal, 25 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soup, bean, canned, reduced sodium?

50 g živila Soup, bean, canned, reduced sodium vsebuje 24 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soup, bean, canned, reduced sodium?

150 g živila Soup, bean, canned, reduced sodium vsebuje 71 kcal, 3,7 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 41601160 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin