Veste, kaj je na vašem krožniku
Sojin puding
Kalorije in hranilne vrednosti
71
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,3 g
OH13 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 42,8 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 8,1 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11,2 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Magnezij 24,2 mg 6%
- Fosfor 56,7 mg 5%
- Kalij 194 mg 4%
- Cink 0 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,13 µg 0%
- Jod 0,54 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,3 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,1 g | 6,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 6,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 8,5 g | 26 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 11 g | 33 g | 0,1 g |
Podobna živila
- Čokoladni sojin pudingkalcij93 kcal / 100 g
- Mlečni puding220 kcal / 100 g
- Sojino mleko32 kcal / 100 g
- Sojin jogurt89 kcal / 100 g
- Sojina sladicaohlajeno, povprečno67 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingindustrijsko izdelan116 kcal / 100 g
- Sojin napitek53 kcal / 100 g
- Puding iz mlečne čokoladeindustrijski, povprečen124 kcal / 100 g
- Vaniljev pudingsmetana, domač212 kcal / 100 g
- Prašek za puding350 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sojin puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sojin puding?
100 g živila Sojin puding vsebuje 71 kcal, 4,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sojin puding?
50 g živila Sojin puding vsebuje 36 kcal, 2,1 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sojin puding?
150 g živila Sojin puding vsebuje 107 kcal, 6,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sojin puding?
200 g živila Sojin puding vsebuje 142 kcal, 8,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sojin puding?
250 g živila Sojin puding vsebuje 178 kcal, 11 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30185 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
