Veste, kaj je na vašem krožniku
Mlečni puding
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 220 kcal —
- Beljakovine 6 g 12%
- Ogljikovi hidrati 37 g 13%
- Maščobe 5,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 6 g | 37 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3 g | 18 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 9 g | 55 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 12 g | 74 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 15 g | 92 g | 14 g |
Podobna živila
- Mlečni flandomač162 kcal / 100 g
- Karamelov puding125 kcal / 100 g
- Čokoladni puding121 kcal / 100 g
- Vaniljev pudingpripravljeno za uživanje130 kcal / 100 g
- Pudingsuha mešanica, pripravljen121 kcal / 100 g
- Kruhov pudings sirupom240 kcal / 100 g
- Sladoledni puding231 kcal / 100 g
- Karamelni pudingmleko s sirupom, suha mešanica, pripravljen151 kcal / 100 g
- Zračen puding179 kcal / 100 g
- Puding vanilijevpripravljeno za zaužitje, brez maščob89 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mlečni puding
Kako skuhaš mlečni puding brez grudic?
Škrob ali prašek najprej gladko zmešaj z malo hladnega mleka. Preostalo mleko segrej, nato vmešaj zmes in med stalnim mešanjem kuhaj, dokler se puding ne zgosti.
Kako preprečiš, da se na mlečnem pudingu naredi kožica?
Puding takoj po kuhanju pokrij s folijo za živila tako, da se dotika njegove površine. Če ga raje ješ toplega, ga do postrežbe mešaj.
Kako dolgo lahko hraniš mlečni puding v hladilniku?
Ohlajenega pokrij in shrani v hladilniku; pojej ga v dveh dneh. Ne puščaj ga več ur na sobni temperaturi.
S čim lahko postrežeš mlečni puding?
Dobro se poda k svežim jagodam, malinam ali banani, pa tudi h kompotu in sadni omaki. Za hrustljav dodatek ga potresi z zdrobljenimi piškoti ali nasekljanimi oreški.
S čim lahko nadomestiš mlečni puding v sladici?
V plasteh s sadjem ali piškoti ga lahko zamenjaš z vaniljevo kremo ali jogurtom, zmešanim z malo medu. Za čvrsto plast v torti izberi kuhano kremo, ki se po ohlajanju strdi.
Kakšna je razlika med mlečnim pudingom in mlečnim flanom?
Mlečni puding se navadno zgosti s škrobom, mlečni flan pa se peče z jajci, zato je bolj podoben kremi. Mlečni flan ima 220 kcal na 100 g, mlečni puding pa 220 kcal na 100 g.
Vir: tbca BRC0227K · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
