Veste, kaj je na vašem krožniku
Sliva
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in lupina, surova
68
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH14 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 68 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,41 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 0,11 mg 1%
- Selen 0,22 µg 0%
- Jod 0,13 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,9 g | 14 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,4 g | 7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1,3 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1,8 g | 28 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 2,2 g | 35 g | 1,4 g |
Podobna živila
- Suha slivasuha163 kcal / 100 g
- Rdeča slivasveža45 kcal / 100 g
- Črna slivabrez koščic, surove46 kcal / 100 g
- Namizna slivameso in lupina, surovo41 kcal / 100 g
- Damson slivameso in lupina, surovo38 kcal / 100 g
- Slivesurove46 kcal / 100 g
- Rumene slivemeso in koža, surovo25 kcal / 100 g
- Damascenske slivemeso in koža, surovo, tehtano s koščicami34 kcal / 100 g
- Suhe slive199 kcal / 100 g
- Marelicameso in lupina, surova, sveža35 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sliva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sliva?
100 g živila Sliva vsebuje 68 kcal, 0,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sliva?
50 g živila Sliva vsebuje 34 kcal, 0,4 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sliva?
150 g živila Sliva vsebuje 102 kcal, 1,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sliva?
200 g živila Sliva vsebuje 136 kcal, 1,8 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sliva?
250 g živila Sliva vsebuje 170 kcal, 2,2 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) L155 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
