Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladki krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
z rožnato lupino
108
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH24 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 108 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Vlaknine 3,9 g 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1,3 g | 24 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,6 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 1,9 g | 36 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 2,5 g | 48 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 3,2 g | 60 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Kuhan sladki krompirkuhano, kuhano, brez olupka76 kcal / 100 g
- Zamrznjen sladki krompirzamrznjeno, nepripravljeno (Vključuje hrano za program distribucije hrane USDA)96 kcal / 100 g
- Kandiran sladki krompirkandirano, domače164 kcal / 100 g
- Sladek krompirsurovo, samo mesnati del87 kcal / 100 g
- Krompir z rdečo lupino73 kcal / 100 g
- Pomfrit iz sladkega krompirjazamrznjeni, nepripravljeni182 kcal / 100 g
- Krompirpražen, oslajen197 kcal / 100 g
- Listi sladkega krompirjasurovo42 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladki krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladki krompir?
100 g živila Sladki krompir vsebuje 108 kcal, 1,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladki krompir?
50 g živila Sladki krompir vsebuje 54 kcal, 0,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladki krompir?
150 g živila Sladki krompir vsebuje 162 kcal, 1,9 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladki krompir?
200 g živila Sladki krompir vsebuje 216 kcal, 2,5 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladki krompir?
250 g živila Sladki krompir vsebuje 270 kcal, 3,2 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: IFCT (India) F014 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin