Veste, kaj je na vašem krožniku

Skuta in stepena smetana

Kalorije in hranilne vrednosti

navadni

133
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,7 g
OH3,8 g
Maščobe9,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 133 kcal —
  • Beljakovine 6,7 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
  • Maščobe 9,9 g 13%
  • Nasičene maščobe 6,5 g 33%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 3,8 g —
  • Natrij 31 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 114 mg 9%
  • Magnezij 10,2 mg 2%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalij 140 mg 3%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 29,2 µg 19%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1336,7 g3,8 g9,9 g
50 g50 g673,4 g1,9 g5 g
150 g150 g20010 g5,7 g15 g
200 g200 g26613 g7,6 g20 g
250 g250 g33317 g9,5 g25 g

Vprašanja o živilu Skuta in stepena smetana

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Skuta in stepena smetana?

100 g živila Skuta in stepena smetana vsebuje 133 kcal, 6,7 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Skuta in stepena smetana?

50 g živila Skuta in stepena smetana vsebuje 67 kcal, 3,4 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Skuta in stepena smetana?

150 g živila Skuta in stepena smetana vsebuje 200 kcal, 10 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Skuta in stepena smetana?

200 g živila Skuta in stepena smetana vsebuje 266 kcal, 13 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Skuta in stepena smetana?

250 g živila Skuta in stepena smetana vsebuje 333 kcal, 17 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 19650 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin